Voraussetzung für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme ist der Wille und der Entschluß abzunehmen. Die Kilos sollten aber nicht nur für 2 - 3 Monate verschwinden und anschließend folgt dann der bekannte YoYo - Effekt und das große Selbstbelohnungs - Essen, sondern die Gewichtsreduktion sollte ein bleibender Zustand sein.
Wenn der Entschluß einmal gefaßt ist, soll ein Plan erstellt werden, der das Durchhalten gewährleistet.

• Umstellung der Essgewohnheiten - es ist leichter das "wie" als das "was" zu ändern. Lernen Sie wieder Ihr Essen zu genießen. Freuen Sie sich über einen schön gedeckten Tisch. Essen Sie langsam, der Geschmack der Speisen entwickelt sich erst nach längerem kauen. Nehmen Sie kleine Bissen zu sich und kauen Sie 30 mal. (Das gilt auch für Schokolade - nur kleine Stücke, 30x kauen und genießen). So wird nicht nur Ihr Zahnfleisch massiert und damit besser durchblutet, sondern es bildet sich auch mehr Speichel, der nicht nur Süßigkeiten verdünnt und damit die Karies-Gefahr reduziert, sondern die Verdauung beginnt damit schon im Mund und der Magen wird entlastet. Die Speisen sollten als Brei und nicht als halbzerkaute Stücke in den Magen kommen. Beenden Sie die Mahlzeit, wenn Sie satt sind, auch wenn der Teller noch nicht leer ist!

• Cefamadar ist ein homöopathisches Mittel, das Ihre Esslust reduziert, ohne schädliche Nebenwirkungen zu verursachen. Madar ist ein baumartiger Strauch, der in Ost- und Hinterindien wächst. Die Rinde von Madar wird schon von altersher zur Behandlung zahlreicher Krankheiten verwendet. Madar wird als homöopathisches Mittel in der 4. Dezimalpotenz verwendet und wirkt auf das Hungerzentrum regulierend ein und setzt auf diese Weise die Esslust herab. So wird schonend und natürlich die Gewichtsabnahme unterstützt. Cefamadar kann zur Langzeittherapie angewendet werden und auch nach längerfristiger, kurmäßiger Anwendung tritt kein Gewöhnungseffekt ein, es bleibt somit immer in gleicher Intensität wirksam.
  Auch für Kinder, die an Übergewicht leiden - nicht zuletzt auf Grund falscher Ernährung und Bewegungsmangel - gibt es die Möglichkeit, auf homöopathischem Weg die Gewichtsabnahme zu unterstützen. Regelmäßig vor den Mahlzeiten eingenommen wird die Wirkung schon nach wenigen Minuten spürbar.

• Regelmäßige Bewegung ist nicht nur für eine Gewichtsabnahme wichtig, sondern neben einer besseren Verteilung des Fettgewebes, stärken Sie Ihre Herz und Ihren Kreislauf und damit die Widerstandskraft gegen Krankheiten. Suchen Sie sich Ihre Aktivität aus dem großen Angebot an Freizeitaktivitäten heraus. Lassen Sie übertriebenen Ehrgeiz zu Hause und freuen Sie sich am Wandern, Radfahren, Schwimmen oder was immer Sie für sich ausgesucht haben. Regelmäßigkeit ist auch hier der wichtigste Punkt. Oft hilft das Aufschreiben der Aktivitäten in ein kleines Buch - wichtig ist es jedoch, etwa 3 x in der Woche ca. 1 Stunde aktiv zu sein, unwichtig ist es, in dieser Stunde eine besonders große Leistung zu absolvieren. Wenn Sie nachher in guter Stimmung nach Hause kommen, haben Sie es richtig gemacht.
  Neben der Gewichtsreduktion wird durch die "Globuli Darm- und Gewichtssanierung" auch die Verdauung normalisiert, was wieder zur Stärkung Ihres Immunsystems beiträgt.